自殺者遺族關懷社群

當一個人因為自殺離開，我們這些留下來的人（像是家人或朋友）會開始經歷一段叫做「悲傷」的過程。

有時候，我們會覺得好像好多了，能夠理解為什麼那個人會做出這樣的選擇；但有時候，我們也會覺得很難過，甚至責怪自己，或是責怪別人。
有時，我們能夠把悲傷說出來；但有時，我們只想安靜地躲起來，像掉進一個黑黑的洞裡。

這樣的感覺不會照著順序發生，它們常常會來來回回，一下子好一些，一下子又很難受。
可是，每一次的經歷都會讓我們更了解自己的心，也慢慢學會怎麼和這些感覺相處。